Trang chủ » Blog » Sau khi Nâng mũi xong nên ăn gì? Nâng mũi nên kiêng ăn gì?

Sau khi Nâng mũi xong nên ăn gì? Nâng mũi nên kiêng ăn gì?

sau khi nang mui xong nen an gi_kieng an gi

Bên cạnh tay nghề của bác sĩ thì vấn đề chăm sóc và ăn uống sau quá trình nâng mũi cũng ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả. Vậy sau khi phẫu thuật nâng mũi, cần thực hiện đến chế độ dinh dưỡng như thế nào hay phẫu thuật nâng mũi nên ăn gì, sau nâng mũi nên ăn gì, mới nâng mũi nên ăn gì,… để giúp mũi nhanh hồi phục và nhanh chóng vào form, đẹp tự nhiên. Bài viết dưới đây Viện thẩm mỹ I SIAM sẽ hướng dẫn bạn những loại thực phẩm nên ăn và không nên ăn sau khi nâng mũi từ lời khuyên của các bác sĩ tại I SIAM nhé!

Thực phẩm nên ăn sau khi nâng mũi

Nâng mũi nên ăn gì hay sau khi nâng mũi nên ăn gì, bạn hãy ghi nhớ ngay các nhóm thực phẩm bên dưới đây:

  • Nhóm các loại rau củ quả giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể

Các loại rau củ quả là một trong những thực phẩm ưu tiên hàng đầu trong chế độ ăn uống hằng ngày. Để lựa chọn được những loại rau củ chứa nhiều hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hóa và khoáng chất thiết yếu thì một mẹo dành cho bạn là hãy lựa các loại rau mà lá có màu xanh càng đậm càng tốt như bông cải, cải xoăn, rau cải, xà lách, bắp cải, rau ngót, rau đay, cải ngọt, súp lơ xanh, đậu Hà Lan…  Các loại rau này sẽ hỗ trợ tái tạo tế bào da, chống lão hóa, thúc đẩy làm lành vết thương hiệu quả. 

nhom rau cu giau vitamin va khoang chat

Nhóm rau củ giàu vitamin và khoáng chất | Thực đơn cho người mới nâng mũi

Đối với củ hãy lựa chọn cà rốt, khoai lang, củ cải đường… Trong các loại của này có đủ các chất dinh dưỡng, chất chống viêm hiệu quả cho mũi sau phẫu thuật.

ca rot, khoai lang va cuc cai duong co du chat dinh duong, chat chong viem hieu qua

cà rốt, khoai lang và củ cải đường có đủ chất chất dinh dưỡng, chất chống viêm hiệu quả

Mới nâng mũi nên ăn gì, trước khi nâng mũi nên ăn gì? Trái cây, hoa quả cũng là thực phẩm giàu vitamin mà bạn nên bổ sung mỗi ngày. Ăn thật nhiều chúng để giúp đẹp da, mờ sẹo, hỗ trợ kháng viêm, giảm các triệu chứng sưng bầm ở mũi. Một số loại trái cây được nhiều người yêu thích như việt quất, kỷ tử, dâu tây, nho, mâm xôi….

han che anh huong dang mui, co the xay trai cay thanh nuoc ep, sinh to de su dung

Để hạn chế ảnh hưởng dáng mũi, có thể xay trái cây thành nước ép, sinh tố để sử dụng | Thực đơn cho người mới nâng mũi

Lưu ý: Để hạn chế ảnh hưởng đến dáng mũi thì bạn bạn có thể dùng máy xay các loại rau củ quả thành nước ép, sinh tố để dễ dàng sử dụng hơn, tránh nhai nhiều.

  • Thực đơn cho người mới nâng mũi chứa chất béo tốt

Nâng mũi nên ăn gì cho nhanh lành? Đừng bỏ qua các loại thực phẩm chứa chất béo tốt dưới đây:

cac thuc pham chua chat beo tot nhu cac loai hat, dau oliu, ngu coc...

Các thực phẩm chứa chất béo tốt như các loại hạt dầu oliu, ngũ cốc… Thực đơn cho người mới nâng mũi

+ Các loại hạt như hạt hạnh nhân, hạt mè, hạt điều, hạt chia, hạt lanh hay hạt hoa hướng dương, hạt quả hồ đào…

+ Các loại đậu như đậu nành, đậu khô, đậu Hà Lan…

+ Dầu thực vật như dầu ô liu, dầu dừa, dầu hạt cải, dầu hạt nho, dầu ngô, dầu hướng dương, dầu mè …

+ Các loại ngũ cốc như ngô, yến mạch…

+ Các loại bơ như bơ dừa, bơ hạnh nhân và bơ tươi đều được…

Vì sao sau khi phẫu thuật nâng mũi nên ăn các loại thực phẩm chứa chất béo tốt. Bởi vì các loại thực phẩm này góp phần giúp tăng khả năng hấp thu vitamin, nâng cao hệ miễn dịch và còn giảm nhiễm trùng cho mũi cực kỳ hiệu quả.

  • Các món ăn nhiều protein

Sau khi phẫu thuật nâng mũi nên ăn gì, phẫu thuật nâng mũi nên ăn gì? Một câu trả lời nữa đó chính là các thực phẩm nhiều protein. Các thực phẩm giàu protein rất tốt cho quá trình làm lành vết thương và tái tạo da. Do đó, nếu cơ thể thiếu chất đạm (protein) thì vết thương ở mũi sẽ lâu lành hơn.

Tuy nhiên lưu ý là các món ăn giàu đạm như thịt bò, thịt gà, trứng, cá… đều cần kiêng sau nâng mũi. Những thực phẩm mà bạn có thể dùng thay thế đó là thịt heo, sữa, đậu nành (đậu hũ) và các loại cây họ đậu.

thuc pham giau protein nhu thit nac, cac loai dau...

thực phẩm giàu protein như thịt nạc, các loại đậu… | sau nâng mũi nên ăn gì

  • Nước uống

 “Thực phẩm” vô cùng cần thiết cho cơ thể sau khi nâng mũi mà nhiều người thường “quên bén” đi mất đó chính là nước. Bạn biết không, nước giúp máu lưu thông tốt hơn và giúp giải độc, thanh lọc cơ thể, rất tốt cho việc hồi phục sức khỏe. Do đó, hãy bổ sung 1,5 đến 3 lít mỗi ngày nhé!

bo sung nhieu nuoc

Bổ sung nhiều nước | Sau khi nâng mũi nên ăn gì

Tham khảo Group kinh nghiệm Nâng mũi, Cắt mí: Tại đây

Nâng mũi nên kiêng ăn gì? Nên kiêng ăn hoa quả gì?

Nâng mũi kiêng gì, sau nâng mũi kiêng gì, sau khi nâng mũi kiêng gì để tránh để lại sẹo cũng như giúp vết thương nhanh lành và phục hồi. Hãy lưu lại danh sách các loại thực phẩm cần phải loại bỏ ngay ra khỏi thực đơn ăn uống hằng ngày của mình sau đây:

nhom thuc pham nen kieng sau khi nang mui

Nhóm thực phẩm nên kiêng sau khi nâng mũi | nâng mũi kiêng ăn gì

  • Rau muống: Nâng mũi kiêng ăn gì? Thực phẩm đầu tiên cần nhắc đến đó chính là rau muống. Rau muống trong Đông y được coi như một bài thuốc rất tốt trong việc giải độc, sinh da thịt, lợi tiểu, nhuận tràng cho nên sẽ gây tác dụng ngược trong thẩm mỹ là khi ăn quá nhiều sẽ đẩy nhanh quá trình tái tạo da, làm cho thịt đầy lên tức tốc tạo thành sẹo lồi, gây xấu xí cho khuôn mặt. Vậy nên, sau nâng mũi bác sĩ thường sẽ khuyên bạn ít nhất không nên ăn rau muống trong tháng đầu tiên,
  • Đồ nếp và thịt gà: Sau khi nâng mũi kiêng ăn gì? Câu trả lời tiếp theo đó chính là cần kiêng 100% đồ nếp và thịt gà. Đồ nếp và thịt gà có tính nóng, dễ làm cho vết mổ bị sưng, đau nhức. thậm chí có thể mưng mủ rất lâu. Để tránh điều này cách tốt nhất là bạn phải thật chú ý và nhớ kỹ là không ăn đồ nếp, thịt gà khi vết thương vẫn chưa lành hẳn nhé!
  • Các loại hải sản: Hải sản thường là căn nguyên của vấn đề dị ứng ngoài da ở nhiều người. Sau nâng mũi kiêng ăn gì, kiêng các loại hải sản gì? Nếu lo sợ vết thương trở nên khó chịu, ngứa ngáy, nhức và sưng đỏ hay lo sợ da lâu liền hơn và dễ để lại sẹo lồi thì hãy bỏ qua những loại thức ăn có vị tanh như tôm, cua, cá… Khi chiếc mũi hoàn toàn phục hồi rồi thì hải sản cũng là một trong những nhóm thực phẩm cần phải thường xuyên hạn chế.
  • Trứng và thịt bò: Khi vết thương đang lên da non mà ăn trứng thì sẽ làm cho vùng da bị thương trắng hơn bình thường, còn ăn thịt bò thì ngược lại sẽ khiến vùng da mới dễ bị thâm. sậm màu hay loang lổ không đều màu. Nói tóm lại đều gây mất thẩm mỹ. Do đó tốt nhất là bạn không nên ăn trứng và thịt bò trong giai đoạn này nhé!
  • Thực phẩm cay nóng và có tính kích thích: Nâng mũi kiêng ăn gì, sau nâng mũi kiêng ăn gì? Một lời khuyên nữa dành cho bạn đó chính là hãy tránh xa các loại gia vị cay nóng như ớt, tiêu, tỏi… Những gia vị cay nóng này có thể khiến cho vết thương bị kích thích trở nên sưng tấy và mưng mủ giống như đồ nếp và gà. Một số các loại đồ uống như rượu, bia, café… cũng có thể làm cho cơ thể mất nước dẫn đến vết mổ không được cung cấp đủ nước trong quá trình phục hồi. Vì vậy tốt nhất nên giảm bớt hay bỏ hẳn chúng.

Nên kiêng ăn hoa quả gì sau nâng mũi cũng là quan tâm của nhiều người. Theo bác sĩ I SIAM, những loại hoa quả không được khuyến khích cho người mới nâng mũi đó chính là;

kieng nhung loai trai cay nong nhu xoai, nhan, vai, mit...

nên kiêng những loại trái cây mang tính nóng như xoài, nhãn, vãi, mít… | sau khi nâng mũi nên ăn gì? nâng mũi kiêng ăn gì?

  • Xoài: Xoài là loại trái cây nóng, dễ gây mưng mủ, ảnh hưởng đến quá trình hồi phục vết thương sau nâng mũi.
  • Nhãn: Nhãn cũng có tính nóng. Chứa hàm lượng đường khá cao nên ăn nhiều nhãn cũng sẽ làm tăng lượng đường trong máu, tạo môi trường cho các vi khuẩn phát triển.
  • Vải: Vải ăn quá nhiều sẽ gây phát nhiệt, chảy máu cam. Với những người có cơ địa nóng trong ăn nhiều vải có thể gây đau đầu, chóng mặt.
  • Mít: Mít có tính nóng và chứa khá nhiều đường, không tốt cho sức khỏe nói chung. Vì vậy, không nên ăn nhiều loại trái cây này.
  • Ngoài ra, bạn cũng không nên ăn các loại trái cây quá cứng và khó nhai sau nâng mũi, vì việc hoạt động cơ hàm nhiều sẽ gây xô lệch dáng mũi.

Xem thêm: Dịch vụ nâng mũi uy tín tại I SIAM: Tại đây

Tư vấn nâng mũi miễn phí tại I SIAM:

Hotline/ Zalo: 052.243.3333

Fanpage: www.facebook.com/thammyisiam/

Địa chỉ: 101 Ký Con- P. Nguyễn Thái Bình- Quận 1- TPHCM

Những câu hỏi thường gặp về thực đơn cho người mới nâng mũi

Nâng mũi có được ăn lòng lợn không?

Nâng mũi kiêng ăn gì, sau nâng mũi kiêng ăn gì, có được ăn lòng lợn không? Theo bác sĩ Viện thẩm mỹ I SIAM, nhìn chung thì lòng lợn không gây hại đến kết quả nâng mũi tuy nhiên lưu ý nên lựa chọn nơi bán lòng lợn hợp vệ sinh và đáp ứng tiêu chuẩn an toàn thực phẩm. Như bạn biết đấy, lòng lợn nếu làm không sạch thì nguy cơ ăn phải vi khuẩn khá cao. Mà khi vi khuẩn, vi trùng xâm nhập vô cơ thể sẽ gây hại cho sức khỏe (giun, sán, liên cầu lợn Streptococcus suis).

long lon khong gay anh huong den qua trinh sau khi nang mui nhung la thuc pham chua nhieu cholesterol gay hai cho suc khoe

Lòng lợn không gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sau khi nâng mũi nhưng là thực phẩm chứa nhiều cholesterol gây hại sức khỏe

Bên cạnh đó, ăn quá nhiều lòng lợn có thể gây ra các loại bệnh mỡ trong máu, trong gan và nguy cơ đột quỵ vì nó chứa một lượng lớn “cholesterol”. Món ăn này còn thường gây khó tiêu, đặc biệt là đối với những người đang mệt mỏi sau nâng mũi khi ăn vào sẽ gặp triệu chứng đầy bụng khiến tình trạng mệt mỏi diễn biến nặng hơn. Do đó, nếu có thèm lắm, bạn cũng nên lựa chọn ăn tim hay thịt nạc lợn sẽ tốt hơn nhé!

Nâng mũi có ăn được bún đậu mắm tôm không?

Sau khi phẫu thuật nâng mũi nên ăn gì, có được ăn mắm tôm không? Theo một số nghiên cứu cho thấy, mắm tôm có chứa axit amin tyrosine, axit này sẽ nhanh chóng biến thành melanin khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và khiến vùng da đó trở nên thâm sạm. Có lẽ chính vì điều này nên nhiều người lo ngại rằng ăn bún đậu mắm tôm sau nâng mũi sẽ tạo nên sẹo thâm. Tuy nhiên thực tế việc vết thương bị thâm sạm chỉ xảy ra khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, vì vậy bạn hoàn toàn có thể ăn mắm tôm được. Nhưng hãy lưu ý cần phải sử dụng kem chống nắng và bảo vệ da cẩn thận trước khi ra ngoài 20 phút để vết thương được bảo vệ tuyệt đối nhé!

Ngoài ra, khi ăn bún đậu mắm tôm cũng cần chú ý tránh cho nhiều gia vị như ớt, tỏi. Bởi vì đồ cay nóng sẽ khiến mũi bị tác động khiến vết phẫu thuật lâu lành da hơn. Chưa kể trong mắm tôm cũng có thành phần là tôm dễ gây kích ứng da, cho nên lời khuyên tốt nhất là không nên ăn trong khoảng 1-2 tuần đầu sau khi nâng mũi.

Nâng mũi ăn bánh tráng được không?

Bánh tráng trộn chắc chắn là món ăn khoái khẩu của nhiều chị em. Tuy nhiên món ăn này có nằm trong danh sách ‘cấm” sau khi nâng mũi hay không? Theo bác sĩ I SIAM để giải đáp câu hỏi này còn phải xem xét các nguyên liệu có sẵn trong loại bánh tráng mà bạn sắp ăn. Ví dụ trong bánh tráng có chứa những thành phần không tốt, những thành phần làm lâu lành vết thương như bò khô, muối tôm, trứng cút gia vị cay nóng… hay không? Nếu có thì tốt nhất không nên ăn. Ngoài ra bánh tráng cứng hay mềm, nếu bánh tráng cứng khiến bạn phải nhai nhiều thì cũng không nên ăn vì dễ gây lệch lạch dáng mũi.

cac thanh phan trong banh trang tron nhu kho bo, trung cut lam vet thuong kho lanh nen tot nhat han che an

các thành phần trong bánh tráng trộn như khô bò, trứng cút làm lành vết thương khó lành nên tốt nhất hạn chế ăn | sau khi nâng mũi nên ăn gì? nâng mũi kiêng gì?

Nâng mũi uống sữa được không?

Sau khi phẫu thuật nâng mũi nên ăn gì, có uống sữa được không? Câu trả lời là có và hoàn toàn cần thiết. Bạn biết đó sau nâng mũi cơ thể rất cần một nguồn dinh dưỡng dồi dào để nhanh chóng hồi phục. Và sữa chính là thực phẩm thiết yếu có thể đáp ứng nhanh chóng nhất điều này. Chính vì vậy không nên lo ngại gì cả, hãy nên uống sữa hằng ngày để cơ thể nhanh hồi phục, bổ sung protein giúp vết thương mau lành. Sữa và các chế phẩm từ sữa đều rất tốt cho người mới nâng mũi, do đó bạn có thể lựa chọn thêm sữa chua hoặc phô mai cũng đều được nhé!

sua la nguon dinh duong can thiet cho qua tirnh phuc hoi

Sữa là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phục hổi

Nâng mũi uống nước mía được không?

Nâng mũi uống nước mía được không? Để trả lời cho câu hỏi này thì trong các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống nước mía không ảnh hưởng đến kết quả phẫu thuật nâng mũi. Tuy nhiên, cần lưu ý cũng không nên uống nước mía quá nhiều bởi trong mía có hàm lượng đường cao sẽ dễ gây ra các triệu chứng như đi ngoài, đau bụng tiêu chảy làm mệt mỏi cơ thể thêm.

Nâng mũi có được ăn nem chua không?

Nem chua vì sử dụng nguyên liệu chủ yếu là thịt sống lên men nên món ăn này thực sự không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Vậy sau nâng mũi có ăn được nem chua không? Theo đánh giá khách quan của các chuyên gia thì nếu nem chua có nguồn gốc an toàn, được chế biến hợp vệ sinh và bạn chỉ ăn ít thì sẽ không gây ảnh hưởng đến sự hồi phục của mũi. Tuy nhiên, quá trình sản xuất nem chua cũng thường thêm nhiều chất phụ gia, phẩm màu, men chua nên sẽ có ảnh hưởng đến sức khỏe. Do đó, để đảm bảo an toàn cũng như giúp mũi nhanh lành thì tốt nhất không nên ăn nem chua trong giai đoạn sau nâng mũi từ 1-2 tuần bạn nhé!

nem chua la thuc pham lam tu do song len men co chua nhieu chat phu gia khong an toan sua khoe nen han che an trong giai doan 1-2 tuan dau sau khi nang mui

Nem chua là thực phẩm làm từ đồ sống lên men có chứa nhiều chất phụ gia không an toàn nên hạn chế ăn trong giai đoạn 1-2 tuần đầu sau khi nâng mũi

Nâng mũi bao lâu được uống bia?

Sau nâng mũi kiêng gì? Đó chắc chắn là bia rượu! Bia rượu hay những chất kích thích đều được xem là những nguyên nhân hàng đầu khiến mũi lâu lành, ảnh hưởng đến kết quả thẩm mỹ nên cần phải loại bỏ trong chế độ ăn uống hằng ngày.

bia ruou la nguyen nhan han dau khien mui lau lanh nen kieng trong thoi gian dau sau khi nang mui, va co the su dung thoai mai sau khoang 3-6 thang phuc hoi

Bia rượu là nguyên nhân hàng đầu khiến mũi lâu lành nên kiêng trong thời gian đầu sau khi nâng mụi, và có thể sử dụng thoải mái sau khoảng 3-6 tháng phục hồi

Tuy nhiên, sau khi mũi đã ổn định và vào form thì bạn có thể sử dụng bia rượu như bình thường. Khoảng thời gian này có thể là khoảng sau 1 tháng khi mũi đã hồi phục tuy nhiên cũng nên hạn chế, không nên sử dụng quá nhiều. Vào khoảng thời gian sau từ 3 – 6 tháng thì có thể tùy ý sử dụng thoải mái. 

Lời kết

Nâng mũi kiêng ăn gì, sau phẫu thuật nâng mũi nên ăn gì?… Hy vọng với những chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc cũng như có thêm những thông tin cần thiết. Để được tư vấn và trả lời bất kỳ một câu hỏi gì về trước, trong, và sau quá trình PTTM, các bạn có thể liên hệ ngay với Viện thẩm mỹ I SIAM theo thông tin liên hệ dưới đây nhé!

Hotline / Zalo: 052.243.3333

Địa chỉ: 101 Ký Con- P. Nguyễn Thái Bình- Quận 1- TPHCM

Nguồn: https://isiam.vn/

Xem thêm:

https://thammyisiam.tumblr.com/

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.